В своей работе я применяю знания по психологии, гипнотерапии и нутрициологии.
Психология
Здесь я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, она помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменять их на более полезные.
Гипнотерапия
С помощью трансовых состояний можно корректировать многие сферы сознания и подсознания, активировать ресурсы, позволяющие устранять стрессы и психосоматические состояния, открывать творческий потенциал и активировать скрытые возможности человека.
Нутрициология
Питание и образ жизни являются важными элементами нашей жизни, влияющими на самочувствие, внешний вид, здоровье и настроение. Поэтому обретение навыков в этой области станут гарантом продления качества жизни во многих областях.
С какими запросами я работаю?
Помощь психолога
Конфликты на работе.
Конфликты дома.
Проблемы в отношениях.
Последствия стрессов и травм.
Отсутствие самореализации.
Зависимости.
Потеря интереса к жизни.
Посттравматическое стрессовое расстройство.
Тревожные расстройства.
Различные страхи и фобии.
Одиночество и депрессия.
Расстройство сна.
Помощь нутрициолога
Дефицит энергии
Анемия
Лишний вес
Дефицит веса
Отеки
Возрастные изменения
Митохондриальная дисфункция
Акне, розацеа
Заболевания кожи
Гиперпигментация
Выпадение волос
Подготовка к беременности
Бесплодие
Эндометриоз
Болезненные менструации
Головные боли
Помощь гипнолога
Регресс в прошлое для улучшения качества настоящего. Работа с диструктивными программами и глубинными убеждениями, родовые программы. В гипнотерапию можно идти с любыми запросами, т.к. все ответы находятся внутри самого человека.
Почему мне можно доверять?
Расскажу о своем образовании:
Кимрское медицинское училище (КМУ). Диплом СБ №2579155 от 28.06.2002г.
В 2002 году закончила медицинское училище по специальности "Лечебное дело".
Московский государственный университет сервиса (МГУС). Диплом № 0823309 от 29.11.2006.
В 2006 году закончила университет по специальности "Социальная работа", специализация "Медико-социальная работа".
"Международный университет природы, общества и человека "Дубна". Диплом № 15186 от 20.12.2013г.
В 2013 году закончила "Международный университет природы, общества и человека "Дубна" и присуждена степень Бакалавра Экономики по направлению "Экономика".
АНО ДПО "НАДПО" профессиональная переподготовка.
В 2021 году прошла обучение и присвоена квалификация: "Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии".
Московский институт гипноза (МИГ).
В 2023 году прошла обучение по курсу классического и регрессивного гипноза".
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН).
В 2024 получила дополнительное образование по специальности "Превентивный нутрициолог" и "Клиническая нутрициология".
Международный онлайн-институт психологии - Smart
В 2024 году получила дополнительное образование по направлению "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога".
Международный онлайн-институт психологии - Smart
В 2024 году прошла обучение по программе повышения квалификации по направлению: "Транс-ориентированная психотерапия".
Техника: "Исследование отношения к эмоциям" позволяет понять, как вы относитесь к своим чувствам, находясь в трех режимах: борьба, слияние и наблюдение.
Трансовые техники
Чувственно-образная терапия помогает в работе с внутренними частями личности человека. Здесь приводятся примеры такой работы.
Работа с внутренним критиком (медитация)
Под внутренним критиком имеется в виду голос внутри, который постоянно осуждает, и это критикующее селф еще называется «Судьей». Важно научиться осознавать его послания и конструктивно использовать.
Поддержка внутреннего ребенка (медитация)
Внутренний ребёнок — это часть нашей психики, которая хранит детские чувства, потребности и опыт. Она влияет на нас даже во взрослом возрасте: определяет, как мы реагируем на разные ситуации, строим отношения с собой и окружающими. Очень важно научиться давать ему свободу и поддержку.
Демонстрация сеанса с применением трансовых техник
Проблема: нет доверия с близкими, хочется другого общения, не такого, как сейчас
Консультация психолога длится 60 минут. Консультация нутрициолога 60 минут.
Все индивидуально. Количество сессий зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних.
Да. Перед первичной консультацией необходимо сдать минимум по анализам и заполнить опросники. Всю информацию можно получить при первичном обращении.
Расшифровка анализов, индивидуальные рекомендации по полноценному питанию и образу жизни; рекомендации по корректировке функциональных нарушений. Так же на консультации Вы научитесь самостоятельно выстраивать свой полноценный рацион.
Консультация проходит онлайн. Для встречи Вам необходимо установить скайп, ватсап или телеграм (данные мессенджеры позволяют делать демонстрацию экрана). Для лучшей связи понадобятся наушники с микрофоном.
В своей работе я использую техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и транс-ориентированный психологический подход.
Верь в себя!
Однажды все плохое закончится, однажды станет легче, однажды станет так хорошо, как не было никогда. Однажды вырастут за спиной крылья и откроются горизонты. Ты вспомнишь всё, что с тобой было с улыбкой и благодарностью. Потому что твой опыт и твой путь - это твоя ценность, это то, что сделало тебя тем, кем ты являешься сейчас. Ты сильный, смелый и счастливый только потому, что ты сам этого захотел, только потому, что ты не видел преград на пути к истинному себе.
Все вопросы по поводу консультаций мне можно задавать в личных сообщениях. Для этого воспользуйтесь удобным мессенджером: